¿Qué es Yoga?

Yoga significa unión y viene del sánscrito: Mente, cuerpo y espíritu recuperan su unidad esencial con lo divino.

Si hay otro concepto que defina la esencia del yoga, es el del EQUILIBRIO. Esta práctica crea un balance en nuestras vidas, esto quiere decir que es es el estado necesario para que el cuerpo físico y emocional estén libres de bloqueos y enfermedades para que todo funcione a sus máximas capacidades. Ese equilibrio es también lo que buscamos para sentirnos con energía vital pero con serenidad mental, conectados con nuestro ser físico y trascendente.

Pero el yoga no es solo el concepto de estar en paz y hacer asanas perfectas. Es un estilo de vida. Es el como se lleva día a día esta práctica en cada acción que hagamos. Es tener equilibrio en nuestras relación con la gente y el ambiente que nos rodea.

Muchas veces creemos que al saber la alineación perfecta de una postura nos convierte en un yogi. Y si bien si lo somos, solo nos quedamos como yogis de tapete. No del ser.

El yoga se lleva en cada sonrisa, en cada abrazo que doy al prójimo y en cada día que sentimos amor.

Namaste Petit - Aline -

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